茱麗亞．蘿蔔絲的記事

天氣越來越熱

衣服也越剝越少件,

那天,妄想穿上以前引以為傲的貼貼褲(合身褲)

雖然自己覺得能穿上的可能性不高.

仍不服輸的想試試看.

結果就如同穿之前就知道的結果,

貼貼褲完完全全的成為內搭褲

只差在貼貼褲有微微的翹起的褲管..

怎麼會讓自己放縱成這個樣子呢!!

天呀! 是要有骨氣的丟棄它,再買一件大點不會縮水的褲子(人家原本也不會縮水的呀,找甚麼藉口?!)

還是稍微減些肉調整體態重新穿上它.(減肥就減肥幹嘛說這麼好聽!)

想想減些肥可以重新穿上被打入冷宮的眾衣服們,

而且現在也沒有這麼多的治裝費可再揮霍.

決定我要調整體態(不敢說要減肥因為怕自己沒有恆心做到)

但要如何運動到可以消耗一些脂肪進而修飾些體態呢?

就在不久才停掉熱瑜珈的課,

原因是要做個盡職的媽媽,盡量做到每天去接小朋友回家,

所以一星期能去個一天就已經勉強,

再加上不定時的出差,能去的時間有是少之又少. (自己懶不說還找一堆藉口安慰自己)

於是乎滿一年後就解約..

就是這樣的狀況,

若是不能垂手可得的運動方式的話,

我想又是無疾而終,每年怨嘆每年的時間過去,又堆積出肥油來了.

想了又想, 發現一種方式可以試一試.

那就是.....爬. 樓. 梯...(噹噹)

公司位在8樓,小爬個8樓應該不會太痛苦,

若習慣的話可以延伸到頂樓,

先不管有沒有用就試試自己可不可以持續著.

想定後就立即行動,

第一天臉薄的怕一樓的保全警衛看到而詢問,

就坐電梯到2樓,從2樓開始爬起.

當然的是喘吁吁的,

不過稍微讓氣平順之後就又可以繼續上班,

感覺還不錯.

於是乎就改成早上和下午各一次

這次管他好不好意思就從1樓開始,

而且想說讓腿部加強有動到的感覺,

在爬時刻意的抬高大腿,

還真的尚未爬到8樓就提前覺得大腿的痠痛.

不過勒, 總比都不動來的好,

反正只要將坐電梯的習慣改一下,

不會有太多的要求應該可以持續吧!!(這樣的期許自己)

現在是進行式,不知可以維持多久?

就當成健身試看看.